عفونت ادراری می تواند علایم آزاردهنده زیادی داشته باشد. درد، سوزش، تکرر ادرار و بی اختیاری می تواند برای همه افراد ناراحت کننده باشد. افرادی که چنین تجاربی دارند ترجیح می دهند دست به اقداماتی بزنند تا بتوانند از بروز مجدد بیماری پیشگیری کنند.

راههای پیشگیری از عفونت ادراری:

1. نوشیدن مقادیر زیاد آب در روز. البته این به آن معنا نیست که هر نوشیدنی دیگری هم می تواند اثری مشابه آب داشته باشد. نوشیدن قهوه و مواد کافئین دار می تواند با تحریک بیش از حد مثانه اثر معکوس داشته باشد. اما نوشیدن آبمیوه هایی نظیر آب هندوانه می تواند تا حدود زیادی مفید باشد.
2. استفاده از دوش در زمان استحمام به جای دراز کشیدن در وان. محیط وان و استخر می تواند منجر به بروز عفونت ادراری شود. لذا پیشنهاد می شود افرادی که به طور مکرر دچار این بیماری می شوند کمتر در این مکانها باشند.
3. مصرف ذغال اخته و یا کرنبری.
4. استفاده از دستشویی در هنگام نیاز و عدم به تاخیر انداختن رفتن به دستشویی
5. شستن از جلو به عقب بعد از اجابت مزاج. این کار سبب می شود که باکتری های طبیعی روده وارد مجرای ادرار نشوند و عفونت ادراری ایجاد نکنند.
6. جلوگیری و درمان دیابت
7. استفاده از روشهای صحیح و بهداشتی برای جلوگیری از بارداری
8. ممانعت از بی حرکت ماندن برای مدت طولانی. بی حرکتی برای مدت طولانی می تواند از عوامل خطرساز بروز عفونت ادراری گردد
9. تقویت سیستم ایمنی. چنانچه سیستم ایمنی ضعیف شود احتمال بروز هر عفونتی از جمله عفونت ادرار زیاد می شود. سیستم ایمنی در دوران سالمندی بسیار ضعیف می شود. بهتر است تحت نظر پزشک از مکملها و راههای ارتقا سیستم ایمنی استفاده کنیم.

درمان عفونت ادراری

اولین گام برای درمان عفونت ادراری تشخیص صحیح است. غالبا این تشخیص به کمک آزمایش کشت و کامل ادرار انجام می شود. درمانهای دارویی غالبا با استفاده از آنتی بیوتیکهاست. البته باید پیش از مصرف آنتی بیوتیک نوع عامل عفونت زا شناخته شود تا آنتی بیوتیکی تجویز شود که دقیقا روی همان باکتری موثر باشد. باید در نظر داشت مصرف آنتی بیوتیک حتما تحت نظارت پزشک صورت گیرد. مصرف خودسرانه آنتی بیوتیکها می تواند سبب مقاومت بیشتر باکتری گردد و در نتیجه درمان در نوبتهای بعدی را دشوارتر کند. باید در نظر داشت که طول دوره درمان باید به طور کامل طی شود. ممکن است علایم پیش از کامل شدن دوره درمان تمام شود. این به آن معنا نیست که نیاز به مصرف آنتی بیوتیک تمام شده است. دارو باید تا پایان دوره تجویز شده مصرف شود.

راههای پیشگیری که پیش ازین مطرح شد برای پیشگیری از افزایش بیماری موثر است. اما به احتمال قوی در درمان قطعی نقشی نخواهد داشت.

منبع عکس: https://www.google.com/url?sa=i&source=images&cd=&ved=2ahUKEwiP0OCxnvLhAhUF2KQKHTrhDK4Qjxx6BAgBEAI&url=https%3A%2F%2Fwww.medicalnewstoday.com%2Farticles%2F322411.php&psig=AOvVaw2Mi1loVJZfw3-iZgw464av&ust=1556521965431993